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「基礎体温」とは目覚めてからそのままじっと動かずに測る体温のこと。 3．月経が始まる頃に体温が下がる 」と、だんだん自分のリズムが分かるようになってくることです。次の周期の目安や体調を知るバロメーターとしても役立ちます。わきで体温が高く出る／低く出る／ばらつく 体温計をわきに正しくあてて測らないと、正しい検温値が出ない場合があります。 まずは、以下の測定の際のポイントをご確認ください。 ポイント1 わきの下にこもった熱を冷ます ・長時間布団にはいって 女性の体温は、低温期と高温期にわかれる 女性の基礎体温は、排卵日を境にして低温期と高温期に分かれます。 個人差はありますが、体温は低温期と高温期で、03～05度ほど変化します。 （基礎体温とは、安静にしているときに測った体温のことです） 生理周期を28日だと仮定した場合、約14日ごとに低温期と高温期が入れ替わります。 低温期 生理がはじまって 体験談 高温期に体温が下がるけれど妊娠していた私の基礎体温を全て公開します Ninncafe 基礎 体温 だんだん 下がる